Yoga und Entspannung Basetyc

In diesem Entspannungskurs leiten wir Ruhe und Entspannung mit leichten Rücken- und Nackenübungen sowie leichten Yogaübungen ein. In liegender oder sitzender Position (je nach Vorliebe) führe ich euch durch die Entspannung, gebe wertvolle Tipps für den Einbau dieser in den Alltag. Lass dich entspannen und lasse los! Ich freue mich auf dich!