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DESCRIPTION:<a href="https://www.entspannungstherapie-aachen.de/event/autog
 enes-training-20">Autogenes Training  </a>\nIn diesem Termin werden wir mi
 t leichten Übungen zur Lockerung der Nacken und Rückenmuskulatur beginne
 n. Anschließend führe ich Sie durch das AUTOGENE TRAINING (AT). Die von 
 dem deutschen Arzt J.H. Schultz entwickelte Entspannungsmethode hat einen 
 direkten Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Das AT ist eine erfolgr
 eiche Maßnahme bei Angst- und Stresserkrankungen\, Verspannungszuständen
  sowie bei körperlichen Beschwerden.Wörtlich übersetzt heißt autogenes
  Training "aus dem Selbst entstehendes Üben." Darin steckt auch das Grund
 prinzip. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode\, die auf Autosug
 gestion – also Selbsteinfluss – basiert. Das bedeutet: Durch das wiede
 rholte Vorsagen von Gedankenformeln werden Körper und Psyche insofern bee
 influsst\, als dass dadurch ein wirksamer Entspannungszustand entsteht. St
 ressbedingte Regulationsstörungen wie z. B. Einschlafstörungen können s
 o vermindert bis aufgehoben werden. Autogenes Training wurde aus der Hypno
 se entwickelt. Einzelstunde: 15\,- € 5er Ticket: 70\,- € 10er Ticket: 
 120\,- € Gehen Sie auf "ANMELDEN" und wählen Sie die gewünschte Einhei
 t aus und klinken anschließend auf "REGISTRIEREN"
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LOCATION:Gazebo Lontzen\, Waldstr. 2A\, Lontzen-Busch
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 en.de/event/autogenes-training-20">Autogenes Training  </a>\nIn diesem Ter
 min werden wir mit leichten Übungen zur Lockerung der Nacken und Rückenm
 uskulatur beginnen. Anschließend führe ich Sie durch das AUTOGENE TRAINI
 NG (AT). Die von dem deutschen Arzt J.H. Schultz entwickelte Entspannungsm
 ethode hat einen direkten Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Das AT
  ist eine erfolgreiche Maßnahme bei Angst- und Stresserkrankungen\, Versp
 annungszuständen sowie bei körperlichen Beschwerden.Wörtlich übersetzt
  heißt autogenes Training "aus dem Selbst entstehendes Üben." Darin stec
 kt auch das Grundprinzip. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode\
 , die auf Autosuggestion – also Selbsteinfluss – basiert. Das bedeutet
 : Durch das wiederholte Vorsagen von Gedankenformeln werden Körper und Ps
 yche insofern beeinflusst\, als dass dadurch ein wirksamer Entspannungszus
 tand entsteht. Stressbedingte Regulationsstörungen wie z. B. Einschlafst
 örungen können so vermindert bis aufgehoben werden. Autogenes Training w
 urde aus der Hypnose entwickelt. Einzelstunde: 15\,- € 5er Ticket: 70\,-
  € 10er Ticket: 120\,- € Gehen Sie auf "ANMELDEN" und wählen Sie die 
 gewünschte Einheit aus und klinken anschließend auf "REGISTRIEREN"
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