BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20260517T085516Z - 35610@eu823a.odoo.com
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240325T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240325T203000
CREATED:20260517T085516Z
DESCRIPTION:<a href="https://www.entspannungstherapie-aachen.de/event/autog
 enes-training-16">Autogenes Training</a>\nIn diesem Termin werden wir mit 
 leichten Übungen zur Lockerung der Nacken und Rückenmuskulatur beginnen.
  Anschließend führe ich Sie durch das AUTOGENE TRAINING (AT). Die von de
 m deutschen Arzt J.H. Schultz entwickelte Entspannungsmethode hat einen di
 rekten Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Das AT ist eine erfolgrei
 che Maßnahme bei Angst- und Stresserkrankungen\, Verspannungszuständen s
 owie bei körperlichen Beschwerden.Wörtlich übersetzt heißt autogenes T
 raining "aus dem Selbst entstehendes Üben." Darin steckt auch das Grundpr
 inzip. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode\, die auf Autosugge
 stion – also Selbsteinfluss – basiert. Das bedeutet: Durch das wiederh
 olte Vorsagen von Gedankenformeln werden Körper und Psyche insofern beein
 flusst\, als dass dadurch ein wirksamer Entspannungszustand entsteht. Stre
 ssbedingte Regulationsstörungen wie z. B. Einschlafstörungen können so 
 vermindert bis aufgehoben werden. Autogenes Training wurde aus der Hypnose
  entwickelt
DTSTAMP:20260517T085516Z
LOCATION:Gazebo Lontzen\, Waldstr. 2A\, Lontzen-Busch
SUMMARY:Autogenes Training
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.entspannungstherapie-aach
 en.de/event/autogenes-training-16">Autogenes Training</a>\nIn diesem Termi
 n werden wir mit leichten Übungen zur Lockerung der Nacken und Rückenmus
 kulatur beginnen. Anschließend führe ich Sie durch das AUTOGENE TRAINING
  (AT). Die von dem deutschen Arzt J.H. Schultz entwickelte Entspannungsmet
 hode hat einen direkten Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Das AT i
 st eine erfolgreiche Maßnahme bei Angst- und Stresserkrankungen\, Verspan
 nungszuständen sowie bei körperlichen Beschwerden.Wörtlich übersetzt h
 eißt autogenes Training "aus dem Selbst entstehendes Üben." Darin steckt
  auch das Grundprinzip. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode\, 
 die auf Autosuggestion – also Selbsteinfluss – basiert. Das bedeutet: 
 Durch das wiederholte Vorsagen von Gedankenformeln werden Körper und Psyc
 he insofern beeinflusst\, als dass dadurch ein wirksamer Entspannungszusta
 nd entsteht. Stressbedingte Regulationsstörungen wie z. B. Einschlafstör
 ungen können so vermindert bis aufgehoben werden. Autogenes Training wurd
 e aus der Hypnose entwickelt
END:VEVENT
END:VCALENDAR